Kom gerust langs voor een gratis proefles op woensdag om 19.15 uur! Graag even een berichtje sturen via het contactformulier.
De lessen starten weer op 24 augustus 2022.
Graag tot ziens in de les!
Hieronder een indruk van de buitentraining tijdens de lockdown:
De lessen worden gegeven in de gymzaal aan de Oosthoef 1 (zie plattegrond onderaan).
Er wordt les gegeven door gecertificeerde en ervaren leraren (erkend door Bejing Wushu instituut Europa).
Tijdens de kerst-en zomervakanties zijn er geen lessen.
Kennismaken is altijd mogelijk. Wel even aanmelden via het contactformulier.
Gemakkelijk zittende kleding en platte zaalschoenen worden aanbevolen.
- Tai Chi
- Yang-stijl
- 42-wedstrijdvorm gemengde stijl (Yang, Sun, Wu, Chen)
- pushing hands
- diverse zwaardvormen
- Sun-stijl
- Chen-stijl
- waaiervorm
- Qigong (oefeningen voor gezondheid)
- Wudang Qigong Shiba Fa (ontwikkeld door familie Fei)
- Ba Duan Jin
- Dao Yin
- Bagua
- dynamische stijl met veel aandacht voor het wenden van het lichaam
- Xing-Yi
- dynamische stijl met een aantal explosieve “Yang-chi”- momenten
- wushu
- speervorm
- zwaardvorm
Niveau van de verschillende lesuren (NB: in alle lessen aandacht voor Qigong):
- woensdag 19.15 uur:
- beginners
- gevorderden
- woensdag 20.15 uur:
- gevorderden
- ver gevorderden