Kom gerust langs voor een gratis proefles op woensdag om 19.15 uur!
Graag tot ziens in de les!
Hieronder een indruk van de buitentraining tijdens de lockdown:
De lessen worden gegeven in de gymzaal aan de Oosthoef 1 (zie plattegrond onderaan).
Er wordt les gegeven door gecertificeerde en ervaren leraren (erkend door Bejing Wushu instituut Europa).
Tijdens de kerst-en zomervakanties zijn er geen lessen.
Kennismaken is altijd mogelijk. Wel even aanmelden via het contactformulier.
Gemakkelijk zittende kleding en platte zaalschoenen worden aanbevolen.
- Tai Chi
- Yang-stijl
- 42-wedstrijdvorm gemengde stijl (Yang, Sun, Wu, Chen)
- pushing hands
- diverse zwaardvormen
- Sun-stijl
- Chen-stijl
- waaiervorm
- Qigong (oefeningen voor gezondheid)
- Wudang Qigong Shiba Fa (ontwikkeld door familie Fei)
- Ba Duan Jin
- Dao Yin
- Bagua
- dynamische stijl met veel aandacht voor het wenden van het lichaam
- Xing-Yi
- dynamische stijl met een aantal explosieve “Yang-chi”- momenten
- wushu
- speervorm
- zwaardvorm
Niveau van de verschillende lesuren (NB: in alle lessen aandacht voor Qigong):
- woensdag 19.15 uur:
- beginners
- gevorderden
- woensdag 20.15 uur:
- gevorderden
- ver gevorderden