De lessen in Alphen zijn in de gymzaal aan de Batenstein 18 (zie onderaan de pagina) bij basisschool De Hobbitburcht.
Donderdag: 19.15 uur beginners; 20.15 uur vergevorderden
zaterdag: 9.00 uur vergevorderden.
Hieronder een indruk van een buitentraining in de zomer:
Er wordt les gegeven door gecertificeerde en ervaren leraren (erkend door Bejing Wushu instituut Europa)
Kennismaken is altijd mogelijk. Wel even aanmelden via het contactformulier.
Tijdens de kerst-en zomervakanties zijn er geen lessen.
Gemakkelijk zittende kleding en platte zaalschoenen worden aanbevolen.
- Tai Chi
- Yang-stijl
- 42-wedstrijdvorm gemengde stijl (Yang, Sun, Wu, Chen)
- pushing hands
- zwaardvormen
- Sun-stijl
- Chen-stijl
- waaiervorm
- Qigong (gezondheidsoefeningen)
- Wudang Qigong Shiba Fa (ontwikkeld door familie Fei)
- Ba Duan Jin
- Dao Yin
- Bagua
- dynamische stijl met veel aandacht voor het wenden van het lichaam
- Xing-Yi
- dynamische stijl met een aantal explosieve “Yang-chi”- momenten
- wushu:
- speervorm
- zwaardvorm
Niveau van de verschillende lesuren (NB: in alle lessen aandacht voor Qigong)
- donderdag 19.15 uur
- beginners
- donderdag 20.15 uur
- ver gevorderden
- zaterdag 9.00 uur:
- ver gevorderden
Alphen aan den Rijn
Batenstein 18