Een aantal aspecten waar op gelet moet worden zijn:

  • Lange wervelkolom, waarbij het bekken wat achterover gekanteld is, en de kin iets is ingetrokken;
  • Ontspannen schouders;
  • Schouders en ogen blijven horizontaal;
  • Romp en hoofd blijven verticaal (verticale as blijft gehandhaafd);
  • Handen zijn noch overstrekt noch slap;
  • Bekken en schoudergordel bewegen synchroon (houden dezelfde richting aan)
  • Voeten zijn geworteld ;
  • Beweging vindt overal gelijktijdig plaats; men beweegt als één geheel;
  • Enzovoorts.

Deze opsomming is natuurlijk niet compleet, maar geeft toch enig idee van de punten van aandacht. In dit filmpje over Qigong legt Wijnand het een en ander uit.